Международный день борьбы против рака
Всемирный день борьбы против рака — эта дата отмечается ежегодно 4 февраля и провозглашена « Международным союзом по борьбе с онкологическими заболеваниями». В связи с этим событием 7 февраля в центральной библиотеке проведена встреча за круглым столом руководителей учреждений и всех неравнодушных к этой проблеме жителей нашего поселка. Цель встречи состояла в том, чтобы повысить осведомленность населения, привлечь внимание к предотвращению и выявлению этого заболевания, напомнить насколько распространены сейчас онкозаболевания. Вот с этими вопросами ознакомили присутствующих библиотекари, используя электронную презентацию. О программе по профилактики и лечению онкологических больных о предоставлении материальной помощи в нашем районе о государственной поддержке рассказала заместитель главы Муниципального Образования «Северо-Байкальский район» по социальным вопросам Прохорова Татьяна. Какие причины способствуют возникновению рака, основные меры профилактики на первом, втором и третьем уровне, напомнила председатель женского совета и помощник главы Муниципального Образования «Северо-Байкальский район» по работе с общественными организациями Менцик Тамара. О диагностики и современных методах лечения злокачественных новообразований рассказала заместитель главного врача центральной районной больницы Мешкова Галина. Она привела конкретные статистические данные по всему району, по поселку, что каждый год только в России выявляется около 500 тысяч онкологических больных, поэтому необходима осведомленность не только медицинских работников, но и всего населения. С вопросами об экологических проблемах, о загрязнении воздуха прибрежной части озера Байкал, о естественном радиологическом фоне окружающих горных хребтов и их влияние на человека выступила глава Муниципального образования пгт. Нижнеангарск Каурцева Елена. Вызвала интерес и оформленная выставка брошюр и буклетов об онкологии и методах лечения. На протяжении всего вечера в непринужденной обстановке за кружкой чая присутствующие обсуждали вопросы: Как питание играет роль в развитии злокачественных опухолей, что 1/3 всех онкологических заболеваний связана с питанием, что ежедневно нужно употреблять до 5 различных овощей и фруктов (не менее 400 г), что в морских водорослях содержится особенно много хлорофилла, который оказывает антиканцерогенный эффект.
Что в настоящее время следует ограничить употребление сливочного масла, маргарина и особенно скрытых жиров неизвестного изготовления – это колбаса, сосиски, выпечка. Обязательно использовать в рационе чеснок, обладающий бактерицидными свойствами и снижающий риск рака желудка и кишечника (1/2 зубчика в день). Что нужно пить зеленый чай, который содержит антиоксиданты и полифенолы, снижающие вред, наносимый организму свободными радикалами. Оказывается соленые, копченые и консервированные продукты тоже содержат канцерогены (нитрозамины, их предшественники). Обсуждались вопросы не только правильного питания, но и здорового образа жизни. Лучшая профилактика — этоактивная физическая! « Особое внимание нужно уделять своему настроению»-, советует Мешкова Галина: « Именно депрессия дает сбои в иммунной системе! Умейте справиться с унынием. Плохое настроение, мрачные мысли – самая благоприятная почва для рака».
Подвела итог встречи руководитель некоммерческой общественной организации онкологических больных п. Нижнеангарска « Я живу» Казанина Тамара: «Если вести здоровый образ жизни и грамотно проводить профилактику рака риск заболеть можно снизить, а лечение, начатое на ранних стадиях заболевания даст хорошие результаты и увеличит шанс на долголетие». Регулярно проходите, профилактические осмотры и будьте здоровы!
АУ ММЦБ пгт. Нижнеангарск Библиотекарь Яковлева Л.
