Береги свое здоровье!

21 октября специалисты центральной библиотеки п. Нижнеангарск провели беседу на тему «Береги свое здоровье» с учащимися 4 «А» и «В» классов.  Все ребята активно участвовали в беседе и отвечали на вопросы. Ведь быть здоровым очень важно. Только здоровый человек может в полной мере ощутить радость жизни. Ему легко работать, учиться и заниматься любимыми увлечениями.

Школьникам были вручены буклеты-памятки для формирования привычки к здоровому образу жизни. Если ты хочешь быть здоровым и успешным сегодня и завтра, не забывай выполнять эти простые действия, которые помогут тебе достичь результатов не только в сохранении своего здоровья, но и в учении, общении с друзьями и просто в жизни.

Вставай всегда в одно и то же время! Основательно умывай лицо и руки, неукоснительно соблюдай правила личной гигиены! Утром и вечером тщательно чисти зубы! Проводи достаточное количество времени на свежем воздухе, занимайся спортом! Одевайся по погоде! Делай двигательные упражнения в перерывах между выполнением домашних заданий! Не бойся физических нагрузок, помогай дома в хозяйственных делах! Занимайся спортом, учись преодолевать трудности.

Здоровье — бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это — основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

 

АУ «ММЦБ п. Нижнеангарск»

Зав. отделом  обслуживания Л. Блинова

Библиотекарь ДО А. Вальшевская